ふくらはぎがだるい

ふくらはぎがだるい > ふくらはぎがだるい。治すにはどうしたらいい?

ふくらはぎがだるい悩み

ふくらはぎがだるい人は意外と多いんです。ふくらはぎのだるさは血流が滞っていることが原因のことが少なくありません。まずは身体全体の血流をよくすることから始めませんか?


>>>体の血流をよくするDHAとは?






ふくらはぎがだるいのは体のSOSのサインのほんの一部。身体全体の不調がふくらはぎに出やすくなっている状態と言えます。ついふくらはぎだけを意識してしまいがちですが、よく考えると身体全体がだるい、疲れやすい、ということではないでしょうか?

体の不調はどうして起こるのでしょう。まず基本的なことから改善していくことが大切です。


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DHAがだるさを改善する

つい油断して体重が増えてしまうと、体が重くなり、少し動くだけでもだるさを感じます。特に足は常に体重を支えているので、ふくらはぎにかかる負担は相当なものがあります。

体に余分にたまった脂肪は、血流を悪くするとともに、体がだるくなる原因にもなっているのです。

体に蓄積した過剰な脂肪やコレステロールをDHAは健康な状態に戻すはたらきがあります。体に必要なDHAを十分に摂ることで、善玉コレステロールを増やし、悪玉コレステロールを減らすのです。

すると体の中からスッキリと、血液がサラサラになり、中性脂肪やコレステロールのバランスもとれて、

何となく体の調子が良い
身体が軽くなった
朝起きるときの目覚めが良い
気持ちが明るく前向きになれる


という変化が起こってきます。

今ふくらはぎのだるさに悩んでいる人も、マッサージなどで一時の改善を得るよりも、これからずっと健康で快適な生活ができる身体づくりから始めてみませんか?


>>>体調を整えるDHAサプリ
















 

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